Crying baby को कैसे शांत करना है

Crying newborn baby

 यहां ऐसे तरीके बताए गए हैं जिनसे आप रोते हुए बच्चे को आराम दे सकते हैं।  इसमें कुछ प्रयास हो सकते हैं, लेकिन धैर्य और अभ्यास से आपको पता चल जाएगा कि आपके बच्चे के लिए क्या काम करता है और क्या नहीं।

 अपने बच्चे को एक बड़े, पतले कंबल में लपेटें (अपने नर्स या बच्चे के डॉक्टर से पूछें कि उसे सही तरीके से कैसे करें) उसे सुरक्षित महसूस करने में मदद करें।

 अपने बच्चे को अपनी बाहों में जकड़ें और उसके शरीर को उसके बाईं ओर रखें ताकि पाचन या पेट को सहारा मिल सके।  धीरे से उसकी पीठ को रगड़ें।  यदि आपका शिशु सो जाता है, तो उसे हमेशा उसकी पीठ पर पालना में लिटाकर रखना याद रखें।

 एक शांत ध्वनि चालू करें।  ऐसी आवाज़ें जो गर्भ में पल रहे बच्चों को याद दिलाती हैं, जैसे कि सफेद शोर यंत्र, पंखे की गुनगुनाहट या दिल की धड़कन की रिकॉर्डिंग।

 अपने बच्चे को बॉडी कैरियर में ले जाएं या उसे रॉक करें।  बछड़े की गति शिशुओं को गर्भ में महसूस होने वाले आंदोलनों की याद दिलाती है।

 अपने बच्चे को स्तनपान कराने से बचें क्योंकि इससे वह असहज हो सकती है।  एक खिला की शुरुआत से अगले तक कम से कम 2 से 2½ घंटे तक प्रतीक्षा करने का प्रयास करें।

 यदि यह अभी तक आपके बच्चे को खिलाने का समय नहीं है, तो शांत करने वाले की पेशकश करें या अपने बच्चे को अपना अंगूठा या उंगली ढूंढने में मदद करें।  कई शिशुओं को चूसने से शांत होता है।

 यदि खाद्य संवेदनशीलता असुविधा का कारण है, तो आहार में बदलाव मदद कर सकता है।

 स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए: माताओं अपने आहार को बदलने की कोशिश कर सकती हैं।  देखें कि क्या आपका बच्चा दूध उत्पादों या कैफीन में कटौती करने पर कम उधम मचाता है।  यदि आहार परिवर्तन करने के बाद भी कोई अंतर नहीं है, तो अपने सामान्य आहार को फिर से शुरू करें।  प्याज या गोभी जैसे मसालेदार या गरिष्ठ खाद्य पदार्थों से परहेज करना कुछ माताओं के लिए काम किया है, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।

 बोतल से पके बच्चों के लिए: अपने बच्चे के डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको एक अलग फॉर्मूला आज़माना चाहिए।  यह कुछ शिशुओं के लिए मददगार दिखाया गया है।

 जब आपका बच्चा जाग रहा हो, सो रहा हो, खा रहा हो और रो रहा हो तो उसकी एक डायरी रखें।  नीचे लिखें कि आपके बच्चे को खाने में कितना समय लगता है या यदि आपका बच्चा खाने के बाद सबसे ज्यादा रोता है।  इन व्यवहारों के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें कि क्या उसका रोना सोने या खाने से संबंधित है।

 प्रत्येक दिन की झपकी को एक दिन में 3 घंटे से अधिक समय तक सीमित न करें।  जब आप रात में रोशनी और शोर से बचें, जैसे कि टीवी के माध्यम से उसे खिलाएं या बदलें, अपने बच्चे को शांत और शांत रखें।

 आपके बच्चे की क्या आवश्यकता हो सकती है:

 यहां कुछ अन्य कारण बताए गए हैं कि आपका शिशु क्यों रो सकता है और आप उस जरूरत को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं।  अगर आपका बच्चा है ...

 भूखे पेट।  दूध पिलाने के समय का ध्यान रखें और भूख के शुरुआती लक्षणों की तलाश करें, जैसे कि होंठों को सूँघना या उसके मुँह पर हाथ फेरना।

 ठंडा या गर्म।  अपने बच्चे को कपड़े की उन्हीं परतों के बारे में कपड़े पहनाएं जिन्हें आप आरामदायक होने के लिए पहन रहे हैं।

 गीला या भिगोया हुआ।  डायपर की जांच करें।  पहले कुछ महीनों में, बच्चे अपने डायपर को बहुत गीला करते हैं और मिट्टी डालते हैं।

 बहुत थूकना या उल्टी करना।  कुछ शिशुओं में गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआर) के लक्षण होते हैं, और उपद्रव को शूल के साथ भ्रमित किया जा सकता है।  अपने बच्चे के डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपका बच्चा खिलाने के बाद उधम मचाता है, अत्यधिक थूक या उल्टी होती है, और वजन कम हो रहा है या नहीं हो रहा है।

 बीमार (बुखार या अन्य बीमारी है)।  अपने बच्चे का तापमान जांचें।  यदि आपका बच्चा 2 महीने से छोटा है और उसे बुखार है, तो अपने बच्चे के डॉक्टर को तुरंत बुलाएँ।  अधिक जानकारी के लिए बुखार और आपका बच्चा देखें।

 Overstimulated।

 ऊब।  चुपचाप अपने बच्चे को एक गाना गाएं या गुनगुनाएं।  टहल कर आओ।

 क्यों रोते हुए शिशुओं से माता-पिता और देखभाल करने वालों को ब्रेक की आवश्यकता होती है:

 यदि आपने अपने रोते हुए बच्चे को शांत करने की कोशिश की है, लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है, तो आपको अपने लिए एक पल लेने की आवश्यकता हो सकती है।  रोना कठिन हो सकता है संभालना, खासकर यदि आप शारीरिक रूप से थके हुए और मानसिक रूप से थक चुके हैं।

 गहरी सांस लें और 10 तक गिनें।

 अपने बच्चे को एक सुरक्षित जगह पर रखें, जैसे कि कंबल और भरवां जानवरों के बिना पालना या प्लेपेन;  कमरे से बाहर चले जाओ;  और अपने बच्चे को लगभग 10 से 15 मिनट तक अकेले रोने दें।

 जबकि आपका शिशु सुरक्षित स्थान पर है, कुछ कार्यों पर विचार करें जो आपको शांत करने में मदद कर सकते हैं।

 कुछ मिनट के लिए संगीत सुनें।

 भावनात्मक समर्थन के लिए किसी मित्र या परिवार के सदस्य को कॉल करें।

 साधारण घरेलू काम करें, जैसे कि बर्तन साफ ​​करना या धोना।

 यदि आपने 10 से 15 मिनट के बाद शांत नहीं किया है, तो अपने बच्चे की जांच करें लेकिन जब तक आपको नहीं लगता कि आप शांत नहीं हुए हैं, तब तक अपने बच्चे को न उठाएं।

 जब आप शांत हो जाएं, तो वापस जाएं और अपने बच्चे को उठाएं।  यदि आपका बच्चा अभी भी रो रहा है, तो सुखदायक उपाय करें।

 अपने बच्चे के डॉक्टर को बुलाओ।  आपके शिशु के रोने का कोई चिकित्सीय कारण हो सकता है।

 धैर्य रखने की कोशिश करें।  अपने बच्चे को सुरक्षित रखना सबसे महत्वपूर्ण काम है जो आप कर सकते हैं।  परेशान होना, निराश होना या गुस्सा आना सामान्य है, लेकिन अपने व्यवहार को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।  याद रखें, किसी भी बच्चे को हिलाना, फेंकना, मारना, मारना, या झटका देना सुरक्षित नहीं है — और यह कभी भी समस्या का समाधान नहीं करता है

नवजात शिशुओं के सोने के तरीके

Sleeping a newborn baby

 यदि आप अपने बच्चे की नींद की आदतों के बारे में सोच रहे हैं (या चिंता कर रहे हैं), तो अपने आप को इन तथ्यों की याद दिलाएं - फिर आराम करें, उस बच्चे का आनंद लें और अपने आप को कुछ अच्छी तरह से आराम करने की कोशिश करें।

  नवजात के नींद का अवलोकन:

  यह नवजात शिशु की नींद के कुछ सिद्धांतों को याद रखने में मदद करता है ताकि आप रात के समय और समय के बीच में उठने पर अपने बालों को न फाड़ें:

  1. नवजात शिशु दिन के ज्यादातर समय सोते हैं।  एक नवजात शिशु के पास अपने सोने के समय के लिए एक पैटर्न नहीं होता है।  बेबी हर 24 घंटे में से 14 से 17 तक कहीं भी सो रही होगी, दे या ले।  आपका छोटा व्यक्ति संभवत: एक समय में केवल 30 मिनट से एक घंटे के लिए जागृत होगा, और एक खिंचाव पर 15 मिनट से तीन घंटे तक कहीं भी झपकी लेगा।

  2. नवजात शिशुओं को घड़ी के आसपास खाने की जरूरत होती है।  नवजात शिशुओं में बहुत छोटे ट्यूमर होते हैं, इसलिए जब आप अपने बच्चे को सोते समय स्तन के दूध या सूत्र के साथ लोड करना अच्छा होगा और सुबह तक उसे नहीं सुनाई देगा, तो यह उस तरह से काम नहीं करता है (कम से कम अभी तक नहीं)।  नवजात शिशुओं को कम से कम हर दो से चार घंटे खाने की जरूरत है, जिसमें रात भर शामिल हैं।

  तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे के व्हिस्पर खाने के लिए हैं?   लगता है और उसके अन्य रोता है, तो आप जल्दी से जवाब दे सकते हैं जब वह वास्तव में भूखा है (इस उम्मीद के साथ कि, थोड़ा इलाज के बाद, वह जल्दी से सपनों की दुनिया में वापस चला जाएगा) या उसे रहने दें अगर वह सिर्फ अपनी नींद में शोर कर रहा है।

 

कैसे करें अपने बच्चे को ट्रेन

  3. नवजात शिशु बेचैन नींद लेने वाले होते हैं।  जबकि पुराने बच्चे (और नए माता-पिता) शांति से घंटों तक सूँघ सकते हैं, छोटे बच्चे आस-पास घूमते हैं और वास्तव में बहुत जागते हैं।  ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके सोने का लगभग आधा समय REM (रैपिड आई मूवमेंट) मोड में व्यतीत होता है - वह हल्की, सक्रिय नींद जिसके दौरान बच्चे हिलते हैं, सपने देखते हैं और शायद फुसफुसाते हैं।  चिंता मत करो।  जैसा कि वह परिपक्व होता है, उसके सोने के पैटर्न भी कम REM चक्र और अधिक समय तक गहरी, शांत नींद के साथ होंगे।

  4. नवजात शिशु शोर करने वाले होते हैं।  अनियमित साँस लेना जिसमें कम ठहराव और अजीब शोर शामिल हो सकते हैं, शायद ही कभी अलार्म के कारण होता है, लेकिन यह नए माता-पिता को बाहर कर सकता है।  यहां चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए आपके बच्चे के श्वसन विकास पर एक त्वरित सबक दिया गया है: एक नवजात शिशु की सामान्य सांस लेने की दर लगभग 40 से 60 मिनट होती है, जबकि वह जाग रहा होता है, हालांकि वह सोते समय प्रति मिनट 30 से 40 साँस ले सकता है।  या वह उथला हो सकता है, 15 से 20 सेकंड के लिए तेजी से साँस लेता है और उसके बाद कुल ठहराव होता है जिसमें वह कुछ सेकंड के लिए पूरी तरह से साँस लेना बंद कर देता है।  आप उसके मस्तिष्क में अपरिपक्व श्वास-नियंत्रण केंद्र पर यह सब आरोप लगा सकते हैं, जो अभी भी एक कार्य-प्रगति है।

  5. नवजात शिशु आमतौर पर दिन और रात भ्रमित करते हैं।  आपके छोटे के जन्म से पहले, वह कुल अंधेरे में रहता था और दिन को दूर करने के लिए आदी हो गया था रात में उसकी ऊँची एड़ी के जूते लात मार रहा था।  खुशी की बात है कि उसके निशाचर तरीके केवल अस्थायी हैं, और जैसा कि वह बाहरी जीवन को समायोजित करता है, वह पहले दिन के अंत तक अक्सर अपने दिन और रात को मिलाना बंद कर देता है।

  6. आपकी नींद की आदतें आपके बच्चे को प्रभावित करती हैं।  अध्ययनों ने साबित किया है कि आप शायद पहले से ही जानते हैं: अच्छी तरह से आराम करने वाले माता-पिता अपने बच्चों को खुद को विनियमित करने में मदद करने में बेहतर हैं।  यदि आप थक गए हैं, तो अपने बच्चे को शांत करने के लिए इतना कठिन हो जाएगा।  तो कृपया, अगर आपको ज़रूरत हो तो मदद के लिए पूछें, खासकर रात में।  यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन आपकी देखभाल करना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप अपने छोटे से सही नींद की मात्रा प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

  शिशुओं को कितनी नींद की आवश्यकता है?

उम्र और अवस्था के आधार पर शिशुओं की नींद की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं।  यहां एक बेबी स्लीप चार्ट दिखाया गया है कि वास्तव में उनके स्वास्थ्य और विकास के लिए उन्हें कितनी नींद की जरूरत है।

  3 महीने तक नवजात

अनुशंसित कुल नींद: 14-17 घंटे

स्वीकार्य सीमा: 11 घंटे से कम या 19 घंटे से अधिक नहीं

रात की नींद: 8-9 घंटे 

अंतराल: 7-9 घंटे (3-5 झपकी)

4 से 11 महीने

अनुशंसित कुल नींद: 12-15 घंटे

 स्वीकार्य सीमा: 10 घंटे से कम या 18 घंटे से अधिक नहीं

रात की नींद: 8-10 घंटे

अंतराल: 4-5 घंटे (2-3 झपकी)

अपने नवजात शिशु को कैसे सुलाएं

कभी  कभी अलग जगहों पर सो जाना मुश्किल होता है - खासकर जब घर मम्मी के पेट के अंदर एक गर्म, अंधेरा और बहुत आरामदायक स्थान था।  जब यह बाहर की ओर जीवन को समायोजित करने की बात आती है, तो आपका शिशु नींद-बढ़ाने वाले की सराहना कर सकता है जो उसे "घर" की याद दिलाता है।  बच्चे को स्वप्नदोष को थोड़ा आसान करने के लिए इन सभी बेबी स्लीप स्ट्रेटेजी को आजमाएं।

  1. सुरक्षित नींद दिशानिर्देशों का पालन करें।  आपका शिशु कैसे सोता है , यह सुरक्षा का मामला है, केवल आराम का नहीं।  अपने  फ्लैट मे नवजातके पालने, बिस्तर, तकिए, कंबल रखे       ।  जब तक बच्चा कम से कम 6 महीने का नहीं हो जाता, तब तक विशेषज्ञ कमरे के बंटवारे की भी सलाह देते हैं।  ये सुरक्षित नींद अभ्यास ओवरहीटिंग और घुटन को रोकते हैं, और SIDS, या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम करते हैं।

  2. उसे बिस्तर पर सुला देने की कोशिश करो लेकिन जाग जाओ।  आपका बच्चा यह जानने के लिए पैदा नहीं हुआ है कि वह खुद को सोने के लिए कैसे सोखेगा, और यदि आप उसे अपनी बाहों में सो जाने दें, तो आप उसके लिए अपना महत्वपूर्ण काम कर रहे हैं।  एक बेहतर विचार यह है कि जब तक वह सिर हिला रहा है, तब तक उसे धीरे-धीरे हिलाएँ, हिलाएँ या थपथपाएँ, तब उसे नीचे रख दें जब वह सूख रहा हो लेकिन फिर भी जाग रहा हो ताकि वह खुद ही सो जाना सीख सके।  एक और विचार: अपने बच्चे की मालिश करने से पहले अपने हाथ की कोशिश करें कि वह डूब जाए।  अध्ययनों से पता चलता है कि जिन शिशुओं को बिस्तर से पहले मालिश किया जाता है, वे नींद बढ़ाने वाले harmone melatonin का अधिक उत्पादन कर सकते हैं।  और यह आपके लिए अपने छोटे रात के उल्लू के साथ बंधन का एक अच्छा तरीका है।

  3. स्वैडल और उसे आरामदायक रखें।  अपने तंग छोटे पेट में नौ महीने बिताने के बाद, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आपका नवजात शिशु अब एक स्नग स्थान पसंद करता है।  निश्चित रूप से, वह अंततः पालना में (और बाहर) बढ़ेगा, लेकिन अभी के लिए, वह basicnet  या पालने में सोना पसंद कर सकता है, जो आपके बच्चे को बसने के लिए एक अधिक आरामदायक स्थान प्रदान करता है।  अपने बच्चे को कंबल से ढंकना या उसे नींद की बोरी में बांधना सुरक्षा की एक अतिरिक्त खुराक प्रदान करेगा - और यहां तक ​​कि उसे थोड़ी देर सोने में भी मदद कर सकता है।  जब वह 3 या 4 महीने का हो, तब तक स्वैडलिंग को रोकना सुनिश्चित करें, जब वह अपने स्वैडल या कंबल से बाहर लुढ़क सकता है।

  4. सफेद शोर खेलें।  मौन स्वर्ण है, लेकिन अधिकांश शिशुओं के लिए नहीं।  आपके नवजात शिशु को आपके पेट के सिम्फनी के लिए और आपके दिल की धड़कन के लिए उपयोग किया जाता है।  वह एक प्रशंसक, नरम संगीत या एक सफेद शोर मशीन या एप्लिकेशन को बहुत सुखदायक पा सकता है।  दूसरी ओर, तुम्हारा कई वयस्कों की तरह, मौन की आवाज पसंद कर सकते हैं।  उस स्थिति में, इसे नर्सरी में शांत रखें।

  5. उसके कमरे में तापमान को कम करें।  बहुत गर्म नहीं है और बहुत ठंडा नहीं है -   क्यों?  ओवरहीटिंग से आपके बच्चे को सोने में बहुत पसीना आ सकता है, और इससे SIDS का खतरा बढ़ जाता है।  बहुत ठंडे कमरों की तरह, शिशु आसानी से ठिठुर जाते हैं, और अगर वे असहज होते हैं तो जागने की संभावना होती है।  यह पता लगाने के लिए कि क्या तापमान बच्चे के लिए सही है, उसकी गर्दन महसूस करें: यदि यह पसीने से तर है, तो वह बहुत गर्म है;  अगर यह स्पर्श करने के लिए ठंडा है, तो उसे थोड़ा और ऊपर खींचें।  लेकिन परतों में बच्चे को न सुलाएं और न ही सोने के लिए टोपी लगाएं।

  6. रोशनी को कम करें।  भले ही कुछ बच्चे कहीं भी सो सकते हैं, लेकिन शायद रोशनी कम करना और एक अंधेरा, नींद पैदा करने वाला माहौल बनाना बेहतर है।  जितनी तेज़ी से आपका बच्चा सीखता है कि अंधेरा कम हो जाता है, उतनी ही जल्दी वह रात में नींद लेने लगता है।

  7. उन whispers का इंतजार करें।  थोड़ी हलचल पर अपने छोटे को मत उठाओ - तब तक प्रतीक्षा करें जब तक यह स्पष्ट न हो जाए कि वह जाग चुका है और फ़ीड या ध्यान देने के लिए तैयार है।

  मुझे अपने बच्चे को स्लीप शेड्यूल पर कब रखना चाहिए और एक रूटीन स्थापित करना चाहिए?

यदि ऐसा लगता है कि आप और आपका नवजात शिशु विपरीत कार्यक्रम पर काम कर रहे हैं, तो शायद यह आपकी कल्पना नहीं है।  लेकिन अभी से एक सुखदायक दिनचर्या स्थापित करने की कोशिश मत करो - आप दोनों को अपने जीवन को एक साथ समायोजित करने के लिए थोड़ा समय चाहिए।

  एक बार जब आप अपने छोटे से दैनिक और रात के पैटर्न की आदत डाल लेते हैं, तो पहले महीने में, आप संकेत देना शुरू कर सकते हैं - खिला, रॉकिंग, एक सुखदायक स्नान, एक लोरी और एक कहानी - जो आपके छोटे से एक को बताने का समय है  शांत हो जाओ, आराम करो और उम्मीद से सो जाओ।  लेकिन जब तक वे कम से कम 3 या 4 महीने के नहीं हो जाते, तब तक अधिकांश शिशुओं को नींद की अनुसूची में नहीं रखा जा सकता है।

  आप एक नवजात शिशु को भी नहीं सुला सकते।  रोना यह है कि एक नवजात शिशु अपनी बुनियादी जरूरतों को कैसे बताता है, और सबसे महत्वपूर्ण सबक जो उसे सीखने की जरूरत है, वह यह नहीं है कि कैसे एक समय पर सोना है, लेकिन जब वह रोता है, तो आप उसे आराम करने के लिए वहां होंगे - यहां तक ​​कि बीच में  रात जब आप थक से परे हैं।

  जब आपका छोटा कम से कम 4 से 6 महीने का होता है, हालांकि, नींद प्रशिक्षण एक विकल्प है।  आखिरकार, हर कोई इस बात से सहमत है कि नए पितृत्व का एक प्रमुख लक्ष्य एक खुशहाल, सुकून भरा बच्चा है।  आप उस लक्ष्य तक कैसे पहुंचते हैं, यह थोड़ा और जटिल है।

  मेरा बच्चा रात में कब सोएगा?

शिशुओं को वास्तव में रात में सोने के लिए तैयार नहीं किया जाता है, जिसे आम तौर पर रात भर में छह से आठ घंटे सोने के रूप में परिभाषित किया जाता है, जब तक कि वे 4 से 6 महीने की उम्र के बीच नहीं हो जाते।

  6 महीने तक, यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपका छोटा एक रात में सात या आठ घंटे ठोस हो सकता है।  लेकिन हर बच्चा - हर वयस्क की तरह - अलग होता है, इसलिए चिंता न करें अगर यह आपके बच्चे को अधिक समय तक ले जाए।

  अगर मेरा नवजात शिशु नहीं सोएगा तो क्या होगा?

आपके बच्चे को सो जाने से मना करने के कई कारण हो सकते हैं:

नवजात शिशु अक्सर दिन और रात भ्रमित करते हैं।  ब्लैकआउट शेड्स और सफेद शोर मशीन का एक सेट सोने के समय को रोकने में मदद कर सकता है।

  आपके शिशु को उसकी पीठ पर होने से आपत्ति हो सकती है।  यदि ऐसा मामला है, तो उसे नीचे रखने से पहले उसे स्वैडल करें या उसे पालना में डालने से पहले उसे अपनी बाहों में गीला होने दें।  जब तक वह पूरी तरह से सो नहीं जाता, तब तक अपने बच्चे को हिलाने या पकड़ने से बचें।  अगर वह रात के दौरान जागता है तो उसके लिए सोने पर वापस जाना कठिन हो सकता है।

  आपके बच्चे को ओवरस्टिम्यूलेट किया जा सकता है।  जब दुनिया मज़ेदार चीज़ों से भरी हो तो सोना मुश्किल है, खासकर जब यह सोने के समय के करीब हो और हर कोई घर हो।  यदि ऐसा है, तो अपनी शयनकक्ष की दिनचर्या को धीमी और उबाऊ मोड में रखें, जिसमें रॉकिंग, सरल कहानी और कुछ सुखदायक संगीत हो।

  आपका बच्चा ओवरटाइट हो सकता है।  यदि ऐसा है, तो यह देखने के लिए कि क्या वह रात में बेहतर ढंग से बसने में मदद करता है, और उसके अनुसार एक सुसंगत सोते समय का पालन करना सुनिश्चित करने के लिए सोने के समय या नैप्टाइम को समायोजित करने का प्रयास करें।

  अगर मेरा बच्चा पालना में नहीं सोएगा तो क्या होगा?

  कभी-कभी बच्चे सिर्फ माँ या पिताजी की आरामदायक भुजाओं को अपने पालना में बदलना नहीं चाहते, फिर चाहे वह कितनी भी प्यारी क्यों न हो।

  अगर ऐसा है, तो आप और बच्चे के बिस्तर के बीच की रेखाओं को धुंधला करें।  अपनी बाहों में उसे शांत करने की कोशिश करें जब तक कि वह सूख न जाए, फिर उसे त्वचा पर त्वचा से संपर्क खोए बिना सीधे बिस्तर पर रखें।

  थोड़ी मालिश या थपथपाने से उसे भी मदद मिलेगी।  सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के कमरे में तापमान आराम से गर्म है।  रोशनी को मंद करो और परिवेशी ध्वनियों को डूबने के लिए एक सफेद शोर मशीन या पंखे पर रखो।

  स्वैडलिंग बेबी (जब तक वह 8 सप्ताह के आसपास का न हो जाए) या उसे पालने में रखने से पहले नींद की बोरी में डालकर उसे अतिरिक्त सुरक्षित महसूस करा सकता है और उम्मीद है कि उसे अपने बिस्तर पर सोने के लिए प्रोत्साहित करे।

  नवजात ग्रंटिंग और अन्य बच्चे नींद शोर: मेरे बच्चे को इतनी जोर से क्यों है?

बच्चे शोर करने वाले नींद लेने वाले होते हैं, जिनकी नींद में भीगना, घरघराहट,  और यहां तक ​​कि रोना भी होता है।  अधिकांश निशाचर शोर के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है;  यहां तक ​​कि कभी-कभार रोने या चिल्लाने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे के पास भागना चाहिए।

  एक कारण यह है कि उनका शोरगुल उनके पाचन और श्वसन तंत्र में पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए निगलने और साँस लेने में थोड़ा अतिरिक्त प्रयास करना पड़ता है।  वे मुख्य रूप से अपनी नाक से सांस लेते हैं, न कि उनके मुंह से, इसलिए यदि वे थोड़े से कंजेस्टेड हैं, तो आपको यह पता चल जाएगा।

  यहां सबसे आम शोर हैं जिन्हें आप सुन सकते हैं, जबकि आपका बच्चा सो रहा है:

  तेजस्वी।  आपके बच्चे की नाक के छोटे हिस्से में बलगम है, जो चीजों को ऊपर खींच सकता है, जिसके परिणामस्वरूप झुनझुनाहट हो सकती है।  यदि चीजें बहुत अधिक भरी हुई हैं, तो स्पष्ट चीजों की मदद करने के लिए एक नाक एस्पिरेटर (बच्चे के आकार, कृपया) का उपयोग करें।

  सीटी।  नवजात शिशु अपनी नाक से सांस लेते हैं, न कि उनके मुंह से, क्योंकि इससे उन्हें सांस लेने और खाने की अनुमति मिलती है।  लेकिन उस खूबसूरत schnoz में हवा के खराब होने की संभावना है, इसलिए बलगम या सूखे दूध के टुकड़े आसानी से वायुमार्ग को बाधित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक निराला सीटी बजती है।

  Gurgling।  यहां कोई बड़ा रहस्य नहीं है - वह सिर्फ अपना गला साफ कर रहा है।

  तो आपको कब चिंतित होना चाहिए?  संभावनाएं उत्कृष्ट हैं कि आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी दिखाई नहीं देगा, लेकिन परेशानी के लक्षण जानना अच्छा है:

  तेजी से साँस लेने।  आपके बच्चे की सांस लेने की दर 70 से अधिक सांस / मिनट तक बढ़ जाती है और ऊपर रहती है।

  लगातार घुरघुराहट।  आप प्रत्येक सांस के अंत में थोड़ा गंभीर शोर सुनते हैं क्योंकि वह अवरुद्ध वायुमार्ग को खोलने के लिए संघर्ष करता है।

  जगमगाता हुआ।  साँस लेने के दौरान उसकी नाक बह रही है, यह दिखाते हुए कि वह हवा पाने के लिए बहुत मेहनत कर रहा है।

  रीट्रैक्शंस।  उसकी छाती में (पसलियों के नीचे) और गर्दन में मांसपेशियाँ अधिक दिखाई देती हैं और सामान्य से बहुत अधिक गहराई से सिकुड़ती हैं।

  यदि आप श्वसन संबंधी कठिनाइयों के इन लक्षणों में से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो शिशु रोग विशेषज्ञ को तुरंत कॉल करें।

  बच्चे की नींद कुछ माता-पिता के बारे में सबसे अधिक तनाव है, जो उनके पहले से ही महाकाव्य थकावट के स्तर में जोड़ सकते हैं।  जब तक आपका छोटा खुश और अधिक से अधिक आराम करने लगता है, तब तक अपने बच्चे के सोने के समय, पैटर्न और आदतों के बारे में चिंता न करें, खासकर शुरुआत में।  चीजें आसान और सहज होने का एक तरीका है क्योंकि आप और आपका बच्चा एक साथ अपने नए जीवन की अभ्यस्त हो जाते हैं।

अपने नवजात बच्चे को खिलाने का सही तरीका

 आप अपने नवजात शिशु को कैसे खिलाते हैं यह आपके बच्चे के लिए पहला पोषण निर्णय है।  Breastfeeding और bottle से दूध पिलाने के ये दिशानिर्देश आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आपके और आपके बच्चे के लिए क्या सही है। 

 Breastfeeding या bottle?

स्तनपान या बोटल?

 अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सिफारिश है कि शिशुओं को पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराया जाए।  ठोस खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद, स्तनपान जीवन के पहले वर्ष और उससे भी आगे जारी रखना चाहिए, यदि वांछित हो।

 लेकिन स्तनपान सभी नए माताओं के लिए संभव या बेहतर नहीं है।  स्तनपान करने या बोतल से दूध पिलाने का निर्णय लेना आमतौर पर स्तनपान और उसकी जीवन शैली के साथ माँ के आराम स्तर पर आधारित होता है।  कुछ मामलों में, एक माँ और उसके बच्चे के लिए स्तनपान की सिफारिश नहीं की जा सकती है।  यदि आपके पास स्तनपान या formula feed के बारे में कोई प्रश्न है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

याद रखें, आपके बच्चे की पोषण संबंधी और भावनात्मक ज़रूरतें पूरी हो जानी चाहिए।

 स्तनपान के बारे में

अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने के कई फायदे हैं।  शायद सबसे महत्वपूर्ण, स्तन का दूध बच्चे के पाचन तंत्र के लिए सही भोजन है।  इसमें पोषक तत्व होते हैं जो एक नवजात शिशु की आवश्यकता होती है, और इसके सभी घटक - लैक्टोज, प्रोटीन (मट्ठा और कैसिइन), और वसा - आसानी से पच जाते हैं।  वाणिज्यिक सूत्र स्तन के दूध की नकल करने की कोशिश करते हैं, और करीब आते हैं, लेकिन इसकी सटीक संरचना से मेल नहीं खा सकते हैं।

 इसके अलावा, स्तन के दूध में antibodies होते हैं जो बच्चों को कई संक्रामक बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं, जिनमें दस्त और श्वसन संक्रमण शामिल हैं।  अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान करने वाले शिशुओं में मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, अस्थमा और एलर्जी जैसी चिकित्सा समस्याएं विकसित होने की संभावना कम होती है।  स्तनपान कराने से यह संभावना भी कम हो सकती है कि बच्चा अधिक वजन वाला या मोटा हो जाएगा।

 स्तनपान माताओं के लिए भी बहुत अच्छा है।  यह कैलोरी को जलाता है, इसलिए नर्सिंग माताओं को जल्दी आकार में वापस मिलता है।  स्तनपान माँ को स्तन कैंसर और डिम्बग्रंथि(ovarian gland) के कैंसर से भी बचा सकता है।

 कुछ माताओं को स्तनपान खिलाने में फार्मूला की तुलना में आसान और तेज लगता है - इसके लिए किसी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है और आप आधी रात में स्तन के दूध से बाहर नहीं निकलती हैं।  इसके अलावा, स्तनपान की लागत बहुत कम है।  नर्सिंग माताओं को अधिक खाने की आवश्यकता होती है और nursing bra और nursing pad, एक breast pump, या अन्य उपकरण खरीदना चाह सकते हैं।  लेकिन ये खर्च आम तौर पर फॉर्मूला की लागत से कम होते हैं।

 स्तनपान माताओं और बच्चों दोनों के लिए भावनात्मक जरूरतों की एक किस्म को पूरा करता है - त्वचा से त्वचा का संपर्क भावनात्मक संबंध को बढ़ा सकता है, और पूर्ण पोषण प्रदान करने से एक नई माँ को अपने नवजात शिशु की देखभाल करने की क्षमता में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सकती है।

 स्तनपान की सीमा

 स्तनपान के बारे में जानी जाने वाली सभी अच्छी चीजों के साथ, हर माँ स्तनपान क्यों नहीं कराती है?

 स्तनपान के लिए मां से एक बड़ी प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।  नर्सिंग नवजात शिशु की मांगों से कुछ नए माताओं को बंधा हुआ महसूस होता है।  क्योंकि स्तन का दूध आसानी से पच जाता है, स्तनपान करने वाले बच्चे उन बच्चों की तुलना में अधिक बार खाना खाते हैं, जिन्हें फार्मूला खिलाया जाता है।  इसका मतलब है कि माँ पहले कुछ हफ्तों में हर 2 या 3 घंटे में खुद को अक्सर मांग में पा सकती है।  यह थकाऊ हो सकता है, लेकिन यह बहुत पहले नहीं है जब बच्चे कम बार भोजन करते हैं और रात में अधिक समय तक सोते हैं।

 कुछ नई माताओं को घर से बाहर काम करने या अपने बच्चों को समय-समय पर अन्य कारणों से अलग करने की आवश्यकता होती है।  इन माताओं में से कुछ फार्मूला खिलाने का विकल्प चुनते हैं तो अन्य देखभाल करने वाले बच्चे को एक बोतल दे सकते हैं।  जो माताएं स्तनपान जारी रखना चाहती हैं, वे breast milk को एक बोतल में देने के लिए breast pump का उपयोग कर सकती हैं, ताकि उनके बच्चे तब भी इसका लाभ उठा सकें, जब माँ स्तनपान कराने के लिए उपलब्ध न हो।

 परिवार के अन्य सदस्य (सबसे अधिक बच्चे) बच्चे को दूध पिलाने में हिस्सा लेना चाहते हैं।  जब माँ स्तनपान कर रही है, तो पिताजी या भाई-बहन निकट रहना चाहते हैं।  माँ को आराम करने में मदद करना, या ज़रूरत पड़ने पर बर्फ़ का कपड़ा प्रदान करना, उन्हें अनुभव का हिस्सा बनने देगा।

 जब स्तनपान की स्थापना की जाती है, तो परिवार के अन्य सदस्य बच्चे को एक बोतल में दूध पिलाने में मदद कर सकते हैं, जब माँ को अवकाश की आवश्यकता होती है।

 कभी-कभी एक महिला को स्तनपान के बारे में शर्मिंदा या चिंतित महसूस हो सकता है।  स्तनपान की सफल प्रक्रिया निर्धारित होने के बाद ये भावनाएँ आमतौर पर गायब हो जाती हैं।  यह अक्सर उन लोगों से सलाह लेने के लिए सहायक होता है जो अनुभव से गुजर चुके हैं।  अधिकांश hospital और birthing center नई माताओं को स्तनपान तकनीक पर गहन निर्देश प्रदान कर सकते हैं।

 आपका बाल रोग विशेषज्ञ, नर्स व्यवसायी, या नर्स सवालों के जवाब दे सकते हैं या आपको स्तनपान कराने वाले सलाहकार या स्तनपान सहायता समूह के संपर्क में रख सकते हैं।

 कुछ मामलों में, एक माँ के स्वास्थ्य से उसकी स्तनपान करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।  उदाहरण के लिए, कैंसर और माताओं के लिए कीमोथेरेपी से गुजरने वाली माताएं जो Human Immunodeficiency Virus (एचआईवी, एड्स का कारण बनने वाले वायरस) से स्तनपान नहीं कराती हैं।

 यदि आपकी कोई चिकित्सा स्थिति है या आप नियमित रूप से कोई दवा लेते हैं, या यदि आप या आपका बच्चा बीमार हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या स्तनपान कराना ठीक है।  यदि आपको अस्थायी रूप से नर्सिंग बंद करना है, तो दूध उत्पादन को बनाए रखने के लिए स्तन के दूध को पंप करना जारी रखें।

 कुछ स्थितियों में, स्तनपान करना संभव नहीं है, जैसे कि जब बच्चा बीमार होता है या समय से पहले जन्म लेता है।  माताओं को अपने बच्चे के डॉक्टर से दूध को व्यक्त करने और संग्रहीत करने के बारे में बात करनी चाहिए।  यहां तक ​​कि अगर शिशु स्तनपान नहीं कर सकता है, तो स्तनपान दूध ट्यूब या बोतल के माध्यम से दिया जा सकता है।

 कभी-कभी निपल्स उल्टा करने वाली माताओं को स्तनपान कराने में परेशानी हो सकती है, लेकिन एक स्तनपान सलाहकार की मदद से इसे आमतौर पर दूर किया जा सकता है।  इसी तरह, जिन महिलाओं के स्तनों की प्लास्टिक सर्जरी हुई है, उन्हें सफलतापूर्वक स्तनपान कराने में सक्षम होना चाहिए।  अगर आपको कोई चिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें।

 स्तनपान स्थापित होने तक पैसिफायर या बोतलों का उपयोग करने से बचें, आमतौर पर जीवन के पहले महीने के बाद।  स्तनपान कराने से पहले उनका परिचय देने से "निप्पल भ्रम" हो सकता है, और इससे शिशु को स्तन नहीं मिल सकते।

 फॉर्मूला फीडिंग के बारे में

 व्यावसायिक रूप से तैयार शिशु फार्मूला स्तन के दूध का एक पौष्टिक विकल्प है।  बोतल से दूध पिलाने से माताओं को अधिक स्वतंत्रता और लचीलापन मिल सकता है, और यह जानना आसान हो जाता है कि बच्चा कितना हो रहा है।

 क्योंकि बच्चे स्तन के दूध की तुलना में अधिक धीरे-धीरे सूत्र को पचाते हैं, एक बच्चा जो सूत्र प्राप्त कर रहा है उसे स्तनपान कराने वाले की तुलना में कम फीडिंग की आवश्यकता हो सकती है।  फॉर्मूला खिलाने से बच्चे को सार्वजनिक रूप से खिलाना आसान हो सकता है, और पिता और परिवार के अन्य सदस्यों को बच्चे को खिलाने में मदद करता है, जिससे संबंध बढ़ सकते हैं।

 फॉर्मूला फीडिंग की सीमाएं

 जिस तरह स्तनपान की अपनी अनूठी मांग होती है, उसी तरह बोतल से दूध पिलाने की भी।  बोतल फीडिंग के लिए संगठन और तैयारी की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप अपने बच्चे को बाहर निकालना चाहते हैं।  इसके अलावा, सूत्र बहुत महंगा हो सकता है।

 यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास हाथ पर पर्याप्त सूत्र है, और बोतलें जो साफ हैं और उपयोग करने के लिए तैयार हैं।

 फार्मूला फीडिंग के लिए कुछ दिशानिर्देश इस प्रकार हैं:

 सूत्र तैयार करते समय लेबल पर निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।

 बोतलें 1 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर से बाहर निकल जाती हैं और बोतल में कोई भी फार्मूला बचा रहता है जिसे बच्चा खत्म नहीं करता है।

 फार्मूला की तैयार बोतलों को 24 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और खिलाने से ठीक पहले सावधानी से गर्म किया जा सकता है।  आपको फॉर्मूला गर्म करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन ज्यादातर बच्चे इसे पसंद करते हैं।

 सूत्र की एक बोतल को गर्म पानी में रखकर या गर्म पानी के एक पैन में स्थापित करके गर्म किया जा सकता है।  सूत्र की एक बोतल (या स्तन के दूध) को माइक्रोवेव में गर्म नहीं किया जाना चाहिए।  बोतल असमान रूप से गर्म हो सकती है और "गर्म स्थान" छोड़ सकती है जो एक बच्चे के मुंह को जला सकती है।

 नवजात शिशु कितनी बार खाते हैं?

 आपका नवजात शिशु जीवन के पहले हफ्तों के दौरान प्रति दिन लगभग 8 से 12 बार नर्स करेगा।  शुरुआत में, माताएं प्रत्येक स्तन पर 10-15 मिनट नर्सिंग करना चाह सकती हैं, फिर समय को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

 स्तनपान मांग पर होना चाहिए (जब आपका बच्चा भूखा हो), जो आमतौर पर हर 1 से 3 घंटे में होता है।  जैसे-जैसे नवजात शिशु बड़े होते जाते हैं, वे कम बार नर्स करेंगे और फीडिंग के बीच लंबे समय तक खिचेंगे।  नवजात शिशुओं को जो फार्मूला मिल रहा है, संभवतः हर 2-4 घंटे में लगभग 2-3 औंस लेंगे।  नवजात शिशुओं को दूध पिलाने के बिना लगभग 4-5 घंटे से अधिक नहीं जाना चाहिए।

 संकेत हैं कि शिशुओं को भूख लगी है:

 उनके सिर को अगल-बगल से घुमाते हैं

 उनके मुंह खोलना

 अपनी जीभ बाहर निकाल रहा है

 अपना हाथ और मुट्ठियाँ उनके मुँह से लगाते हुए

 उनके होंठों को पकड कर मानो चूस रहा था

 फिर से अपनी माँ के स्तनों को सहलाते हुए

 रोना

 एक खिला अनुसूची आवश्यक नहीं है;  आप और आपका बच्चा अंततः अपनी दिनचर्या स्थापित करेंगे।  शिशुओं को पता है (और उनके माता-पिता को पता चल जाएगा) जब वे भूखे हों और जब उनके पास पर्याप्त हो।  संकेतों के लिए देखें कि आपका बच्चा भरा हुआ है (बोतल को धीमा कर रहा है, बोतल से बाहर निकल रहा है या स्तन से बाहर निकल रहा है, मुंह बंद कर रहा है, स्तन या बोतल से दूर हो रहा है) और जब ये लक्षण दिखाई देते हैं तो भोजन को रोक दें।

 जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते हैं, वे प्रत्येक भोजन पर अधिक खाना शुरू करते हैं और दूध पिलाने के बीच लंबे समय तक जा सकते हैं।  अन्य समय भी हो सकता है जब आपका शिशु सामान्य से अधिक भूख महसूस करता हो।  मांग पर नर्स या फ़ीड जारी रखें।  नर्सिंग माताओं को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - स्तनपान दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है और आपके दूध की आपूर्ति आपके बच्चे की मांग को समायोजित करेगी।

 क्या मेरा नवजात खाने के लिए पर्याप्त है?

 नई माताओं को अक्सर इस बात की चिंता होती है कि क्या उनके बच्चे खाने के लिए पर्याप्त हो रहे हैं।  मां और नवजात शिशु को अस्पताल छोड़ने के 48 से 72 घंटे बाद सभी शिशुओं को उनके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना महत्वपूर्ण है।  इस यात्रा के दौरान, बच्चे का वजन और जांच की जाएगी, और खिलाने वाले सवालों और चिंताओं को संबोधित किया जा सकता है।

 आपको आश्वस्त किया जा सकता है कि आपका बच्चा खाने के लिए पर्याप्त हो रहा है यदि वह संतुष्ट है या दिन में छह से आठ गीले डायपर का उत्पादन करता है, नियमित रूप से मल त्याग करता है, अच्छी तरह से सोता है, जागने पर सतर्क होता है, और वजन बढ़ा रहा है।  एक बच्चा जो रो रहा है, रो रहा है, भूख लगती है, और भोजन करने के बाद संतुष्ट नहीं होता है और खाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।  यदि आप चिंतित हैं कि आपका शिशु खाने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें।

 कई शिशुओं को खाने के बाद या दफनाने के दौरान थोड़ी मात्रा में "थूक" दिया जाता है, लेकिन एक बच्चे को दूध पिलाने के बाद उल्टी नहीं करनी चाहिए।  हर खिलाने के बाद उल्टी एक एलर्जी, पाचन समस्या, या अन्य समस्या का संकेत हो सकती है, जिसे चिकित्सा की आवश्यकता होती है।  यदि आपको चिंता है कि आपका बच्चा बहुत अधिक थूक रहा है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

 क्या नवजात शिशुओं को पोषण की खुराक मिलनी चाहिए?

 स्तन के दूध में विटामिन का सही संयोजन होता है और आसानी से नवजात शिशुओं के लिए लोहे को अवशोषित करता है।  एक स्वस्थ मां द्वारा पोषित किए जाने वाले एक स्वस्थ शिशु को विटामिन डी के अपवाद के साथ किसी अतिरिक्त विटामिन या पोषक तत्वों की खुराक की आवश्यकता नहीं होती है।

 AAP की सिफारिश है कि सभी स्तनपान बच्चों को जीवन के पहले कुछ दिनों के भीतर विटामिन डी की खुराक मिलनी शुरू हो जाती है, जब तक कि उन्हें पर्याप्त विटामिन डी-फोर्टीफाइड फॉर्मूला या दूध नहीं मिलता है (1 वर्ष की आयु के बाद)।

 आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला में एक बच्चे के लिए विटामिन और खनिजों का सही मिश्रण होता है, इसलिए आमतौर पर सप्लीमेंट आवश्यक नहीं होते हैं।  1 लीटर से कम पीने वाले या एक चौथाई गेलन के फार्मूले वाले शिशुओं को दिन में एक विटामिन डी सप्लीमेंट की आवश्यकता हो सकती है।

 पानी, जूस और अन्य खाद्य पदार्थ आमतौर पर बच्चे के पहले 6 महीनों के दौरान आवश्यक नहीं होते हैं।  स्तन का दूध या सूत्र सब कुछ प्रदान करता है, जब तक कि वे ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू न करें।  अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके पास अपने नवजात शिशु को खिलाने के बारे में कोई प्रश्न है

अपने नवजात शिशुओं को कैसे कपड़े पहनाएं

How to dress your newborn baby

आपके बच्चे के आने से पहले आप उन सभी newborn baby dresses की cuteness से अभिभूत हो गए होंगे।  लेकिन आप उन्हें किस तरह से तैयार करते हैं?

 Newborn baby को विभिन्न प्रकार के dresses की आवश्यकता नहीं होती है, और आप पा सकते हैं कि वे जल्दी से चीजों से बाहर हो जाते हैं, इसलिए आपको बहुत अधिक खर्च करने की चिंता नहीं है।  सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका नवजात शिशु आरामदायक, और सुरक्षित है।

 तो आप अपने newborn baby को कैसे कपड़े पहनाते हैं और कैसे उतारते हैं, और बच्चे के कपड़े खरीदते समय आपको क्या देखना चाहिए?  पता लगाने के लिए पढ़ें:

 बच्चे के कपड़े खरीदते समय क्या देखें Things to consider when shopping baby dresses

 बेशक, आराम और व्यावहारिकता पहले आते हैं।  आपका newborn baby कुछ भी नहीं पहन कर आया लेकिन उनका जन्मदिन सूट था - इसलिए उम्मीद है कि आपके पास कुछ आवश्यक सामान खरीदने का समय था।  यहां उन कपड़ों के बारे में कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी आपको आवश्यकता है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे बच्चे की संवेदनशील त्वचा के लिए किस तरह के हैं।

 ऐसे कपड़े चुनें जो मशीन से धोने योग्य हों - आपके पास बहुत सारे हाथ धोने के लिए समय या ऊर्जा नहीं है

 नरम, प्राकृतिक रेशों जैसे ब्रश वाले Cotton clothes या कॉटन के ऊन को देखें, जो आपके बच्चे की नाजुक त्वचा को परेशान नहीं करता

 Crotch के नीचे जकड़ने वाले bodysuits जगह में लंगोट रखने में मदद करते हैं और साधारण dress की तुलना में गर्म होते हैं

 ऐसे कपड़े चुनने की कोशिश करें जो सामने की तरफ खुलते हैं - वे बच्चे को कपड़े पहनाना और लंगोट बदलना बहुत आसान बनाते हैं Ease of dressing and undressing baby

 कई बच्चे अपने चेहरे को ढंकने से नफरत करते हैं, इसलिए चौड़े लिफाफे वाले गर्दन के साथ आइटम देखें

 सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के कपड़े सुरक्षित हैं।  चेक करें कि कपड़ों पर कोई भी बटन या सजावट सुरक्षित रूप से जुड़ी हुई है, जिससे chocking का खतरा कम हो।  बच्चों को आसानी से छेद में फंसने से बचाने के लिए लैसी की बुनाई से बचें।

 जांचें कि कपड़े बहुत तंग नहीं हैं। Check if dress is too much tight for baby

 शीर्ष टिप: पहली बार पहनने से पहले अपने बच्चे के नए कपड़े धोना याद रखें, ताकि अशुद्धियों को दूर किया जा सके और कपड़ों को नरम किया जा सके ताकि वे त्वचा के खिलाफ आरामदायक हों। Wash new clothes before using

 आकार की गणना deciding size of baby dress

 वयस्क आकार की तरह, बच्चे के आकार दुकान से दुकान तक भिन्न होते हैं।  कोशिश करें कि लेबल पर लिखे age के हिसाब से कपड़े न चुनें - इसके बजाय अपने पर्स या वॉलेट में अपने बच्चे की ऊँचाई और वजन का रिकॉर्ड रखें और ऐसे कपड़ों का चयन करें जो फिट हों।  Select correct size for newborn baby

 अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं How to dress your baby

  एक नियम के रूप में, आपके बच्चे को कपड़ों की सिर्फ एक और परत पहननी चाहिए।

 1.   वन पिस पोशाख onesies

 वन पिस पोशाख शिशुओं के लिए आदर्श आधार परत होते हैं, क्योंकि वे आसानी से जगह में रहते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि पीठ और पेट उजागर नहीं होते हैं।  सुनिश्चित करें कि आप पोपर्स के साथ आइटम को पीछे की बजाय सामने की ओर ले जाएं, और पैरों को नीचे करें यदि इसमें पैर शामिल हैं, जिससे लंगोट परिवर्तन को आसान बनाया जा सके।

 2. परतें जोड़ें add layers to baby dress

 परतों की संख्या मौसम पर निर्भर करेगी।  यदि bodysuit पैरों को कवर नहीं करता है, तो lagging और socks जोड़ें, या पैरों के साथ बॉटम संलग्न करें - ये socks गिरने का खतरा कम करते हैं।  नवजात शिशुओं के लिए, लंबी आस्तीन को अक्सर अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने में मदद करने के लिए सलाह दी जाती है, जब तक कि मौसम बहुत हल्का न हो।  फिर आपको एक t-shirt और jumper / कार्डिगन जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है - जैसा कि हमने कहा, एक साधारण गाइड वयस्कों द्वारा पहनने वाली परतों की मात्रा का उपयोग करना है।

 3. Weather पर विचार करें take weather into consideration

 यदि आप बाहर की ओर जा रहे हैं, तो आप टोपी (सर्दियों में ऊनी या फ़्लिप, गर्मियों में हल्का), mittens और jacket या गर्म वाले को भी जोड़ना पसंद कर सकते हैं।

 जैसे ही आप घर के अंदर आते हैं या गर्म कार या बस में जाते हैं, भले ही इसका मतलब है कि आपका बच्चा जाग रहा है।  आपको शिशु की टोपी भी उतार देनी चाहिए क्योंकि अधिकांश अतिरिक्त गर्मी सिर के माध्यम से खो जाती है और इसकी संभावना नहीं है कि आपको कभी भी बच्चे के लिए टोपी की आवश्यकता होगी।  अपने बच्चे के पैरों को बहुत गर्म या बहुत ठंडा होने के लिए भी उनके बच्चे के रूप में देखें, और जब बाहर ठंड हो तो हमेशा अपने साथ एक extra pair of socks ले जाएं।

 4. यह सब एक कंबल के साथ बंद करें cover your baby with blanket

 जब आप बाहर हों, तो अपने छोटे को गर्म रखने के लिए कंबल का उपयोग करना उपयोगी हो सकता है।  बस सुनिश्चित करें कि यह आपके छोटे से चारों ओर सुरक्षित रूप से टक किया गया है, और चेहरे के क्षेत्र से दूर है।

 कृपया ध्यान दें: सुरक्षा कारणों से अपने बच्चे की jacket या भारी बाहरी परतों को कार की सीट पर स्ट्रिप करने से पहले निकालना महत्वपूर्ण है।  उन्हें गर्म रखने के लिए, आप पट्टियों के बाहर एक blanket जोड़ सकते हैं

संकेत आपके बच्चे को बहुत गर्म या बहुत ठंडा है

 

 नींद के लिए अपने बच्चे को कपड़े पहनाना how to dress your baby for sleeping

 सोते समय, आपके बच्चे को आमतौर पर बस bodysuit की आवश्यकता होती है, जिसमें sleeves और पैरों की मोटाई और लंबाई होती है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितना गर्म है।

 अलग-अलग वस्तुओं को कम से कम रखें, क्योंकि बच्चे अक्सर socks  को बाहर निकालते हैं।  

जब बच्चे बहुत गर्म होते हैं, तो वे निस्तेज और पसीने से तर दिखते हैं या अधिक तेजी से सांस लेते दिखाई देते हैं।  आप पा सकते हैं कि आपका बच्चा सामान्य से अधिक कर्कश और चिड़चिड़ा है।

जब आपका बच्चा बहुत ठंडा होता है, तो वह कम सक्रिय हो सकता है, और गर्म रखने के लिए अधिक कर्ल कर सकता है।  उसके अत्यधिक ठंडे हाथ और पैर भी हो सकते हैं।

 बाहर जो भी तापमान है, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने छोटे से एक आरामदायक है।  हाथों और पैरों के बजाय गर्दन या पेट की पीठ की जांच करना सबसे आसान है, क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से थोड़ा ठंडा हो सकते हैं।  यदि आपका शिशु अत्यधिक पसीना बहा रहा है, तो वे बहुत गर्म हो सकते हैं।  यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा बहुत गर्म या बहुत ठंडा है, तो परतों को जोड़ें या हटाएं, या अधिक तापमान नियंत्रित आराम के अंदर सिर।

 बच्चे को तैयार करने के लिए शीर्ष युक्तियाँ: How to dress up your baby step by step

 अपने बच्चे को एक सुरक्षित सपाट सतह पर रखें put baby on flat surface

 सुनिश्चित करें कि कमरा काफी गर्म है।

 कुछ शिशुओं को अपना सिर ढकना पसंद नहीं है - पूरी shirt को एक समझौते की तरह इकट्ठा करें, फिर चेहरे से पहले सिर के पीछे की तरफ खींचें।  उसे या उसके चेहरे या कान पर पकड़ने से बचाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।  

 हाथ और पैर से सावधान रहें - sleeves के माध्यम से बच्चे की बाहों को न खींचे।  sleeves को cups तक इकट्ठा करें और अपने बच्चे के हाथ को खोलने के माध्यम से डालें, या बाहर से sleeves में अपना हाथ डालें, अपने बच्चे के हाथ को पकड़ें, फिर कपड़े को ऊपर खींचें।  यह बहुत आसान है अगर sleeves बहुत तंग नहीं हैं।

 हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के सिर और शरीर को कपड़े पहनाते और उतारते समय सहारा दिया जाता है, और सुनिश्चित करें कि आप अंगों को असुविधाजनक स्थिति में न रखें। Support baby's head and body while dressing and undressing him/her

 अपने छोटे  को विचलित करें और उसे कपड़े पहने, बातें करते हुए, और चेहरे बनाते हुए उसे शांत रखें।  भले ही इसमें समय लग सकता है, शांत रहें और याद रखें कि आप इसमें एक साथ हैं! Distract your baby while dressing

 अपने बच्चे के कपड़े धोना washing your baby's clothes

 कुछ detergents organic हैं, अन्य non-organic  हैं।  लेकिन वास्तव में क्या अंतर है?  Organic (जैव) धोने वाले detergents में cleaning enzime होते हैं जो कम तापमान पर सफाई में बहुत प्रभावी होते हैं।  इस कारण से, organic detergents अक्सर कुछ दाग हटाने में अधिक प्रभावी हो सकते हैं।

 कई माता-पिता organic में तब बदल जाते हैं जब उनके बच्चे बड़े होते हैं और उनके कपड़ों पर भारी दाग ​​लगने की संभावना होती है।  लेकिन बहुत कम लोगों (और संवेदनशील त्वचा वाले) के लिए, non-organic आपको आश्वस्त कर सकता है कि आपको बच्चे की नाजुक त्वचा की देखभाल करनी होगी।

नवजात बच्चे को कैसे नहलाएं, इस बारे में पूरी गाइड

नए बच्चों के माता-पिता के लिए Parenting tips in Hindi

 complete parenting guide

Parenting tips in Hindi

एक बच्चे का आगमन युवा माता-पिता के जीवन में एक नया अध्याय जोड़ता है। बच्चा माता-पिता को बहुत खुशी और संतुष्टि देता है। बच्चे माता-पिता की देखभाल Parenting पर निर्भर करते हैं। इसके लिए मानसिक तैयारी की आवश्यकता होती है। अक्सर युवा भारतीय माता-पिता चुनौतियों का सामना करने में असफल होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद युवा माताओं young mothers को बेबी ब्लूज़ की समस्या होती है। परिवार के सदस्य को शुरुआती महीनों (Parenting days) मे उसकी सहायता के लिए आना चाहिए। आप कई किताबें खरीद सकते हैं, जो इष्टतम बाल देखभाल Parenting quotes के महत्व को उजागर करती हैं। ये इस बात की अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं कि माता-पिता को क्या करना चाहिए और क्या नहीं। Parenting love quotes

युवा भारतीय माता-पिता Indian parents विशेष कक्षाओं में शामिल हो सकते हैं, जहां Parenting coach उन्हें नए बच्चे की देखभाल करने के लिए तैयार करता है। आपके बच्चे का मानसिक और शारीरिक विकास आपके द्वारा लागू की गई Parenting techniques पर निर्भर करता है। हर बच्चा अनोखा और खास होता है। कोई सार्वभौमिक Parenting दिशानिर्देश नहीं है। एक अभिभावक के रूप में, आपको नए जन्मे लोगों के साथ तालमेल बिठाना होगा। यह आवश्यक है कि आप अपने baby की जरूरतों को महसूस करें और अपनी दिनचर्या को बदलें। माता-पिता के लिए पेरेंटिंग टिप्स Parenting tips और विशेषज्ञों की सहायता आपको बिना किसी परेशानी के बाधाओं को पार करने में मदद कर सकती है। अच्छे माता-पिता की योग्यताएं क्या हैं? जैसे-जैसे वे बूढ़े होते हैं, बच्चे की ज़रूरतें विकसित होती हैं। माता-पिता को अपने बच्चे के पालन-पोषण के कौशल को भी विकसित करने की आवश्यकता है। Best Parenting techniques बच्चे के लिए एक उत्कृष्ट और रचनात्मक जीवन प्रदान करने की अनुमति देती है। बहुतों को लगता है कि बच्चे को पालना आसान है। वह चीजें सीख सकती हैं क्योंकि बच्चा बूढ़ा हो जाता है और परिपक्व हो जाता है। लेकिन यह सच्चाई से बहुत दूर है। पिता और माता को इष्टतम baby care सुनिश्चित करने के लिए सहयोग करना चाहिए।

Best Parenting qualities:

यहां कुछ गुण दिए गए हैं, जो आपको एक अच्छे माता-पिता बनाते हैं:

१) वे baby की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं Parenting guide in Hindi वे बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं । माता-पिता बच्चे को सकारात्मक व्यवहार सिखाते हैं । वे बच्चे को एक carrier में ले जाते हैं और उसे बाहरी दुनिया के बारे में जानकारी देते हैं । वे बच्चे को सही तरीके से अनुशासित करते हैं । अच्छे माता-पिता बच्चे के साथ एक मजबूत बंधन बनाने के लिए समय बिताते हैं । हालाँकि parents को newborn baby की सुरक्षा करनी चाहिए, लेकिन उन्हें चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए baby specialists पिता और माता दोनों को चुनते हैं, समय के साथ पालन-पोषण के कौशल में सुधार करना चाहिए।

२) इस कार्य को पूरा करने के लिए आपको समय और प्रयास का निवेश करने की आवश्यकता है। माता-पिता और बच्चे को एक दूसरे के साथ तालमेल होना चाहिए। यदि आप प्रक्रिया में महारत हासिल करते हैं, तो आपको Parenting के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

३)Best Parenting hacks- Newborn baby के लिए कभी युवा माता-पिता पहले कुछ हफ्तों के भीतर दबाव महसूस करते हैं। माताएं खुद को किनारे पाती हैं। उन्हें समाज और बच्चे की अपेक्षाओं को पूरा करना चाहिए। यदि मां के पास मदद के लिए हाथ नहीं है, तो पिता को उसकी हर तरह से मदद करनी चाहिए। इस चुनौतीपूर्ण चरण से गुजरने के लिए युगल के बीच सहयोग आवश्यक है।

४) अतिरिक्त सहायता के लिए आप child specialists से भी सलाह ले सकते हैं। ये child specialists आपको Parenting tips के बारे में सूचित कर सकते हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो युवा भारतीय माता-पिता के लिए चरण को आसान बना सकते हैं। डॉट विधि के साथ बेबी कपड़े लेबल कुछ जोड़ों के जुड़वाँ बच्चे होते हैं। इसका मतलब खुशी और जिम्मेदारियों से दोगुना है। Parenting responsibility

५) शिशुओं को पर्याप्त आराम देने के लिए आपको दो चीजों की आवश्यकता होती है। बच्चे के कपड़े अक्सर माता-पिता को भ्रमित करते हैं। लेकिन बाल विशेषज्ञों का सुझाव है कि baby dresses को अलग रखना सबसे अच्छा है।

६) आप यह पता लगाने के लिए डॉट विधि का उपयोग कर सकते हैं कि कौन सी पोशाक किस बच्चे की है। बच्चे के लिए एक डॉट और दूसरे बच्चे के लिए दो डॉट्स असाइन करें। यह सभी भ्रम को खत्म करता है। इसलिए, माता-पिता अब बच्चे के कपड़े नहीं मिला सकते हैं।

७)बच्चों के लिए शीतकालीन सुरक्षा- जैसे ही बच्चे अपने पैरों को हिलाते हैं, मोज़े फिसलने लगते हैं। यदि आप इसे रोकने की इच्छा रखते हैं, तो बच्चे के मोजे के अंदर पर पैटर्न बनाएं। डिज़ाइन को बनाने के लिए पफ पेंट का उपयोग करें क्योंकि रंग त्वचा के लिए कठोर नहीं है। पैटर्न मोजे को जगह में रखता है।

 Non slip socks

How to dress your newborn baby

८)आपके बच्चे के लिए अनोखा प्ले प्लॅन - play plane for your baby-जैसे-जैसे बच्चा पैरों में ताकत हासिल करता है, वह आसपास की तलाश करना चाहता है।आपको बच्चे को एक सुरक्षित और बंद क्षेत्र में रखने की आवश्यकता है। आपके पास बच्चे के लिए एक अलग प्लेपेन बनाने के लिए बजट नहीं हो सकता है। Inflatable baby pool काम में आ सकता है। इसे सूजन दें और बच्चे को अंदर रखें। पूल की ऊंची दीवारें बच्चे को एक विशिष्ट स्थान के भीतर रखती हैं।

९)एक medicine chart बनाएं पिता को काम के लिए निकलना चाहिए। बच्चे की देखभाल के लिए मां अकेली रहती है। लेकिन उसे अपना नियमित काम भी पूरा करना चाहिए। मां समय पर बच्चे को दवा देना भूल सकती है। आप इसे उचित दवा chart के साथ दे सकते हैं। एक बार जब आप दवा लेते हैं, तो आप एक बॉक्स पर टिक कर सकते हैं। चार्ट को ऊपर रखें जहां आप इसे देख सकते हैं।

Sample medicine chart for newborn baby

१०)खिलौने तेजी से इकट्ठा करें- खिलौने बच्चे को cognitive और motor skills में सुधार करने में मदद करते हैं। family members और freinds आपके बच्चे के लिए खिलौने लाते हैं। बच्चा इन खिलौनों को फर्श पर बिखेर सकता है। अव्यवस्था दुर्घटनाओं का मार्ग प्रशस्त कर सकती है। आप एक साफ चौड़े झाड़ू के साथ खिलौने इकट्ठा कर सकते हैं और उन्हें एक अलग टोकरी में रख सकते हैं।

११)Bath toys को fungus free रखें

शिशुओंको bathtub में खेलना पसंद है। आप इसे floating toys के साथ और मजेदार बना सकते हैं। पानी इन वस्तुओं के सभी छिद्रों और दरारों में प्रवेश करता है। आप इसे सूखा पोंछने में विफल हो सकते हैं। पानी की उपस्थिति fungus के लिए मार्ग प्रशस्त करती है। आप बच्चों के लिए सरल life hacks के साथ पानी के प्रवेश को रोक सकते हैं। तरल निकालने के लिए hair dryer का उपयोग करें। आप पनरोक गोंद के साथ खिलौने में छेद भी सील कर सकते हैं।

How to bath a baby

१२) आप हर समय बच्चे पर नजर नहीं रख सकते। बच्चा doorknob तक नहीं पहुंच सकता। तो, संभावना अधिक है कि दरवाजा बंद हो सकता है। बच्चा अंदर फंस सकता है। आप इसे रबर बैंड के साथ खत्म कर सकते हैं। लॉकिंग तंत्र की सक्रियता को रोकने के लिए doorknob पर एक रबर बैंड बांधें।

Protection for kids getting locked

१३) चोट लगने पर vinegar का प्रयोग करें

baby skin बहुत नरम और संवेदनशील है। आप मामूली कटौती और चकत्ते नहीं रोक सकते। आप जले हुए और घावों पर vinegar का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे की त्वचा पर आवेदन से पहले पानी के साथ vinegar को dilute करना न भूलें। जब आप कीटाणुनाशक का उपयोग नहीं करते हैं तो शिशुओं के लिए इस तरह के Parenting tips काम में आते हैं। Vinegar कीटाणुओं को मारता है और प्रभावित क्षेत्र को भी भिगोता है।

१४)बच्चों के लिए indoor slide- बच्चों को पार्क में ले जाने के लिए माता-पिता को पर्याप्त समय नहीं मिल सकता है। आप mansoon और winter के मौसम के दौरान बाहर नहीं खेल सकते हैं। आप firm cardboard के साथ toddlers के लिए एक portable slide बना सकते हैं। पूरे सीढ़ी को कवर करने के लिए cardboard रखें। आपके बच्चे cardboard पर नीचे की ओर slide करते हैं। एक बार जब playtime खत्म हो जाता है, तो आप cardboard को मोड़ सकते हैं और इसे स्टोर कर सकते हैं।

१५)स्वच्छता को प्रोत्साहित करें - वे अपने भोजन और पेंट के साथ एक गड़बड़ बना सकते हैं। अच्छे माता-पिता बच्चे के रूम की सफाई करते हैं। महान माता-पिता बच्चे को गंदगी को साफ करने में मदद करते हैं। यह युवा बच्चों को सशक्त बनाता है, और वे जिम्मेदार बन जाते हैं। यह उन्हें स्वच्छता के मूल्यों को भी सिखाता है।

How to feed a baby

१६) एक बार जब आपका बच्चा तीन महीने पूरा कर लेता है, तो उसे बाहर ले जाने का समय आ जाता है। इस उद्देश्य के लिए सुरक्षित baby carrier में निवेश करें। विशेष carrier आपके नए जन्मे लोगों को आराम प्रदान करते हैं। इन baby carrier में शिशु उत्पादों के लिए अतिरिक्त डिब्बे भी हैं। इसलिए, आपको अपने साथ एक अतिरिक्त बैग रखने की आवश्यकता नहीं है। तल पर suction cup के साथ प्लेट्स का उपयोग करें suction cup के साथ खाद्य प्लेटें, स्टोर और online portal में उपलब्ध हैं। इस तरह की वस्तुओं से भोजन फैलने की संभावना कम हो जाती है। आप अपने suction cup प्लेट बना सकते हैं। दुकान से प्लास्टिक suction cup खरीदें और इसे औद्योगिक गोंद के साथ प्लेटों के नीचे चिपका दें। एक अच्छे वॉकर में निवेश करें

१७) आप विकास की प्रक्रिया को आगे नहीं बढ़ा सकते। कुछ बच्चे छह महीने के बाद अपना पहला कदम रखते हैं, जबकि अन्य डेढ़ साल बाद चलते हैं। एक baby walker एक अनूठा उत्पाद है जो बच्चे का समर्थन करता है और इसे खड़ा करने में मदद करता है। बच्चे को walker में रखें और पट्टियाँ जकड़ें। पट्टियाँ बच्चे को सुरक्षित रखती हैं और संतुलन प्रदान करती हैं। आप यह ब्लॉग पर एक cheap baby walker ऑनलाइन पा सकते हैं।

१८) सेल फोन पर Airplane mode चालू करें - नए जमाने के बच्चे जीवन में जल्दी मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना सीख जाते हैं। अपने बच्चे को सेल फोन देने से पहले Airplane mode चालू करना न भूलें। वह डायल बटन को छू सकता है । यदि आप Airplane mode को चालू करते हैं, तो आप इसे समाप्त कर सकते हैं।

१९) कई कारण सार्वजनिक स्थानों पर बुरे व्यवहार को ट्रिगर कर सकते हैं। बच्चे को दूसरों के सामने डांटना उसे शर्मिंदा कर सकता है। व्यवहार संबंधी समस्याओं को ठीक करने के लिए आपको तर्क का उपयोग करना चाहिए। अहिंसक पोषण माता-पिता को बच्चे के स्वभाव को आकार देने में मदद करता है। क्या आप अपने बच्चे के लिए best baby products का अधिग्रहण करना चाहते हैं? प्रत्येक माता-पिता इस इच्छा का पोषण करते हैं।